my adorable friends

ويقول المثقفون


Lihatlah di sekeliling kamu dan teguhkan pendirianmu, sepanjang hidup dan usiamu jangan mudah berputus harapan, senyum yang kau berikan dan air mata yang kau titiskan, simpan…jadikan tauladan, segala yang kau pandang dan dengar, simpan…buat pedoman


Makna Kebahagiaan..
Kebahagiaan itu diibaratkan seperti sebatang pohon yang rendang, tempat tumbuhnya adalah jiwa dan perasaan kemanusiaan, ketakwaan kepada Allah adalah merupakan air, udara dan cahaya yang membantu pertumbuhannya
Yusuf al-Qardawi


anda juga ingin mengetahui yang lain?

Related Posts with Thumbnails

Saturday, May 29, 2010

Brussels Sprout

Brussels Sprout / kubis brussel

Penanaman pertama di California Central Coast bermula pada tahun 1920-an
kubis Brussel kelihatan seperti kubis mini tetapi agak keras dari segi teksturnya dan ia adalah kultivar yang sama spesies yang merangkumi kubis , collard hijau , brokoli , kohlrabi dll

 sayuran ini adalah sumber terbaik protein sayuran kerana 31 peratus jumlah kalorinya datang daripada protein
selain mengandungi jumlah yang baik dari vitamin A , vitamin C , asam folat dan serat makanan



Amalan pengambilan sayuran kubis brussels
berperanan mengurangkan risiko kanser usus paru paru,kolon.payudar ovari dan hempedu


terdapat juga kubis brussels berwarna ungu
 

No comments:

Post a Comment