Tatacara makan dan minum
Sebelum tidur, maafkan semua orang tak kira siapa
InsyaAllah, Allah lipat gandakan rezeki.
Sebelum tidur, berdoa, depends on apa yg kita hendak ~ sepanjang tidur, otak akan generatekan all of our wish
InsyaAllah, kita akan work towards it (ada semangat) di keesokan harinya.
Makan buah sebelum breakfast, lunch dinner
ikut Sunnah dapat pahala jadi boleh rujuk kepada pakar pemakanan, vitamin C dari buah buahan yg dimakan selepas breakfast, lunch dinner yang akan diperolehi adalah approaching 0%.
Jangan minum air semasa sedang makan (breakfast, lunch dinner). Minum air selepas 15-30 minit selesai makan.Untuk minum, bagi teguk yg pertama sahaja, biarkan air dlm mulut about 10s then baru telan. Teguk kedua ; seterusnya boleh minum terus ~ sbb air liur ada enzyme yg boleh membunuh kuman dlm pankreas, perut yg akan dibawa oleh air tegukan pertama.
Seelok2nya makan malam sblm maghrib
ikut sunnah (Rasullullah makan sblm maghrib kecuali bulan Ramadhan saja ia masa maghrib), sbb, bagi yg tengah study atau anak2, otak akan berfungsi excellently (senang absorb ilmu) around 2 hrs slps makan jadi, jika makan at 8:30pm, around 10:30pm baru start study and most probably hanya boleh bertahan hingga jam 12 tgh malam saja, jadi, tak byk yg boleh dipelajari berbanding kalau makan pukul 6:30 (org Cina take dinner around this hour). Juga, kita tak tidur dlm kekenyangan (yg mana boleh menghindar dari membuat sembahyang malam)
Tatacara di bilik air :
Selepas buang air kecil, berdehem 3x (teran sikit) ~ boleh elak drpd dapat batu karang
Semasa buang air besar, mengiring sedikit ke kiri ~ ikut sunnah sbb bila mengiring ke kiri, perut akan tekan bladder and senang buang air besar
Tatacara didik anak :
Antara tips untuk dpt anak bijak/genius, ajar anak (atau baby) tidur mengiring ke kanan ~ sbb jantung (yg terletak sblh kiri) akan lebih "lapang"/"lega" dan mudah berdegup (perjalanan darah okay) and otak anak akan develop excellently.
Bagi anak anak yg dah azalinya active or hyper-active, kurang pakaikan baju warna orange sbb warna ini boleh merangsang secara actifnya tindak tanduk anak (ia akan lebih nakal), sentiasa bersemangat waja
Tatacara didik diri sendiri :
Amalkan apa2 yg baik (juga amalan2 baru) selama 21 dan hari berturut2
Rasullullah (saw) bersabda, sesuatu amalan yg diamalkan sekitar 21-30 hari,continuously, akan menjadi tabiat and kalau tak, ilmu itu akan mati.
Buang segala rasa hasad dengki, dendam
emosi2 ni akan membenarkan otak release excessive adrenaline, cortisone, toxine yg mana boleh membawa kepada beberapa penyakit cepat letih, wajah cepat nampak tua (tua sblm waktunya), selalu sakit perut
Ada 3 kategori manusia :-
BERJAYA : Hari ini lebih baik daripada semalam
TERPEDAYA : Hari ini sama seperti semalam
CELAKA : Hari ini lebih teruk daripada semalam
"Apabila kita kejar dunia, dunia akan lari; tetapi apabila kita kejar akhirat, dunia akan mengejar kita"
Sebelum tidur, maafkan semua orang tak kira siapa
InsyaAllah, Allah lipat gandakan rezeki.
Sebelum tidur, berdoa, depends on apa yg kita hendak ~ sepanjang tidur, otak akan generatekan all of our wish
InsyaAllah, kita akan work towards it (ada semangat) di keesokan harinya.
Makan buah sebelum breakfast, lunch dinner
ikut Sunnah dapat pahala jadi boleh rujuk kepada pakar pemakanan, vitamin C dari buah buahan yg dimakan selepas breakfast, lunch dinner yang akan diperolehi adalah approaching 0%.
Jangan minum air semasa sedang makan (breakfast, lunch dinner). Minum air selepas 15-30 minit selesai makan.Untuk minum, bagi teguk yg pertama sahaja, biarkan air dlm mulut about 10s then baru telan. Teguk kedua ; seterusnya boleh minum terus ~ sbb air liur ada enzyme yg boleh membunuh kuman dlm pankreas, perut yg akan dibawa oleh air tegukan pertama.
Seelok2nya makan malam sblm maghrib
ikut sunnah (Rasullullah makan sblm maghrib kecuali bulan Ramadhan saja ia masa maghrib), sbb, bagi yg tengah study atau anak2, otak akan berfungsi excellently (senang absorb ilmu) around 2 hrs slps makan jadi, jika makan at 8:30pm, around 10:30pm baru start study and most probably hanya boleh bertahan hingga jam 12 tgh malam saja, jadi, tak byk yg boleh dipelajari berbanding kalau makan pukul 6:30 (org Cina take dinner around this hour). Juga, kita tak tidur dlm kekenyangan (yg mana boleh menghindar dari membuat sembahyang malam)
Tatacara di bilik air :
Selepas buang air kecil, berdehem 3x (teran sikit) ~ boleh elak drpd dapat batu karang
Semasa buang air besar, mengiring sedikit ke kiri ~ ikut sunnah sbb bila mengiring ke kiri, perut akan tekan bladder and senang buang air besar
Tatacara didik anak :
Antara tips untuk dpt anak bijak/genius, ajar anak (atau baby) tidur mengiring ke kanan ~ sbb jantung (yg terletak sblh kiri) akan lebih "lapang"/"lega" dan mudah berdegup (perjalanan darah okay) and otak anak akan develop excellently.
Bagi anak anak yg dah azalinya active or hyper-active, kurang pakaikan baju warna orange sbb warna ini boleh merangsang secara actifnya tindak tanduk anak (ia akan lebih nakal), sentiasa bersemangat waja
Tatacara didik diri sendiri :
Amalkan apa2 yg baik (juga amalan2 baru) selama 21 dan hari berturut2
Rasullullah (saw) bersabda, sesuatu amalan yg diamalkan sekitar 21-30 hari,continuously, akan menjadi tabiat and kalau tak, ilmu itu akan mati.
Buang segala rasa hasad dengki, dendam
emosi2 ni akan membenarkan otak release excessive adrenaline, cortisone, toxine yg mana boleh membawa kepada beberapa penyakit cepat letih, wajah cepat nampak tua (tua sblm waktunya), selalu sakit perut
Ada 3 kategori manusia :-
BERJAYA : Hari ini lebih baik daripada semalam
TERPEDAYA : Hari ini sama seperti semalam
CELAKA : Hari ini lebih teruk daripada semalam
"Apabila kita kejar dunia, dunia akan lari; tetapi apabila kita kejar akhirat, dunia akan mengejar kita"
No comments:
Post a Comment