beri dan saudaranya

family beri cuma ada beberapa jenis sahaja yang boleh hidup subur di negara kita
tapi jika kita teringin sangat nak makan apa apa jenis buah beri kita boleh dapatkan di pasar raya walaupun mahal tapi berbaloi

tahukah anda semua kenapa?kerana buah dalam family beri adalah anti oksida
ia memang balik untuk tubuh badan kita
anda boleh amalkan jika hendak di buat jus pun bolehkita selalu buat

juice blueberry ala Afc chef at home micheal smith

bahan bahan
2 cawan kecil bluberry
2 cawan kecil rasbery
2 cawan kecil plain yogurt1 litre jus oren

method:kisar semuanya dan sejukan
memang sedap,ada rasa masam dan manis semula jadi

 Hawthorne Berry


strawberry

Cranberry


Huckleberry


Red huckleberry



Acai berries

Yellow berris


Cape gooseberry


Boysenberry


Gooseberry


Red Gooseberry



mulberry


dewberry


Blackberry


Blueberry


Blueblackberry



Raspberry


white currant


Red currant


Black currant

Bilberry



Popping berries


Coral-Berry

Goji berry

aronia berry

Buffalo-berry

holly berry

miracle berry

Schizandra Berry

mountain cranberry

elderberry

whortleberry