apple

apple

Epal merupakan buah pomaceous dari pokok epal, spesies  Malus domestica dalam keluarga mawar Rosaceae. Ia adalah salah satu dari pokok buah yang paling meluas ditanam

epal mengandungi Vitamin C baik juga sebagai hos dari sebatian antioksidan lain, iaitu mungkin mengurangkan risiko kanser dengan menghalang kerosakan DNA. Kandungan fiber, sementara kurang dari kebanyakan buah lain, membantu mengawal pergerakan usus dan mungkin demikian mengurangkan risiko kanser kolon.

juga membantu penyakit jantung, kehilangan berat badan dan mengawal kolesterol,
Penggunaan epal boleh membantu membuang makanan terperangkap dan membersih antara gigi-gigi, tetapi asid malik yang mengandungi di dalam buah juga berupaya menghakiskan enamel gigi mengikut masa, dan melalui penggunaan berlebihan.